Diario de la micción
diario de la micción · diario del baño · calendario de micciones · diario de líquidos y baño
En casa, durante unos días, anotas cuánto bebes y cuándo vas al baño. A veces también cuánta orina sale cada vez.
Con ganas frecuentes de orinar, idas al baño por la noche o pérdida de orina. Con el diario el médico ve lo que es difícil recordar.
⏱ Duración: normalmente 2 o 3 días de anotaciones; se revisa en la consulta
Díselo siempre a tu médico
Cómo prepararte
- Formato. Pide un formato al médico o raya un cuaderno: hora, cuánto bebiste, cuánta orina, si hubo ganas fuertes y si se escapó orina.
- Recipiente medidor. Necesitas una taza medidora o un frasco con marcas: orinas en él y anotas el volumen.
- Días. Elige días normales en que estés en casa. Bebe y vive como siempre.
Qué llevar
- El diario ya lleno
- La orden médica, si la hay
Cómo es
- Por la mañana anota la hora en que te levantas
- Cada vez anota la hora y cuánto bebiste
- Cada ida al baño: hora y volumen de orina
- Marca las ganas fuertes y las pérdidas de orina, si las hubo
- También anota las veces que te levantas de noche
- Entrega el diario al médico en la consulta
Qué sentirás
- El primer día parece complicado; luego te acostumbras
- A veces da pena; el médico necesita datos honestos
Después
- Lleva el diario a la consulta
- El médico lo revisará y te dirá qué sigue
Preguntas frecuentes
¿Debo beber más o menos de lo normal?
No. Bebe como siempre; si no, el diario no mostrará tu situación real.
¿Y si olvidé una anotación?
No pasa nada. Marca que faltó y sigue.