영양 상담
영양 상담 · 임상영양사 · 식단 상담 · 식이 요법 상담
영양 전문의가 내가 어떻게 먹는지 살펴보고 건강에 맞는 식단을 함께 짜요. 시술 없이 대화와 계산만 해요.
체중이 많거나 적을 때, 당뇨병, 위, 콩팥, 심장 질환, 임신 중, 또는 식사를 바로잡고 싶을 때 해요.
⏱ 걸리는 시간: 첫 진료는 보통 30~60분, 다음 진료는 더 짧아요
꼭 의사에게 알리세요
준비 방법
- 식사 일지. 진료 3~7일 전부터 먹고 마신 것과 시간을 모두 적으세요.
- 검사. 최근 혈액검사가 있으면 가져오세요. 새로 검사할 수도 있어요.
- 목표. 체중 감량, 컨디션 개선, 병에 맞는 식사 등 무엇을 원하는지 생각해 보세요.
챙겨 갈 것
- 식사 일지
- 검사 결과
- 복용 약 목록
- 신분증
진행 과정
- 의사가 건강, 생활 리듬, 습관에 대해 물어봐요
- 키, 몸무게, 가끔 허리둘레를 재요
- 가끔 특수 체중계로 체성분을 재요
- 식사 일지를 함께 봐요
- 무엇을 천천히 바꿀지 함께 계획해요
- 다음 진료 날을 정해요
어떤 느낌일까요
- 보통 대화라서 불편한 건 없어요
- 조언은 보통 천천히 바꾸는 방식이고, 갑자기 금지하지 않아요
검사 후
- 약속한 대로 식사를 천천히 바꾸세요
- 의사가 원하면 일지를 계속 쓰세요
- 다음 진료 때 계획을 고쳐요
자주 묻는 질문
영양 전문의와 영양사는 뭐가 달라요?
영양 전문의는 의학 교육을 받은 의사예요. 질환을 다루고 검사를 정할 수 있어요.
식단표를 받나요?
보통 예시 식단이나 규칙을 줘요. 내 습관에 맞게 짜는 게 가장 좋아요.
진료 전에 굶어야 하나요?
아니에요. 공복 검사를 정하면 따로 알려 줘요.