Ортопедиялық ұлтарақ таңдау
ортопедиялық ұлтарақ · жеке ұлтарақ · жалпақ табанға ұлтарақ · ұлтарақ таңдау
Маман табаныңызды қарап, аяғыңызға сай ұлтарақ таңдайды немесе жасайды. Ұлтарақ жүктемені бөліп, ауыруды азайтады.
Жалпақ табанда, табанның, тізенің немесе арқаның ауыруында, өкше тікенегінде, қант диабетінде.
⏱ Ұзақтығы: әдетте 30–60 минут, дайын ұлтарақ — бірден немесе бірнеше күннен кейін
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Аяқ киім. Ең жиі киетін аяқ киіміңізді алыңыз. Ұлтарақты соған таңдайды.
- Шұлық. Кәдімгі шұлық киіңіз.
Өзіңізбен не алу керек
- Күнделікті аяқ киіміңіз
- Болса, ескі ұлтарақ
- Бар болса, дәрігер қорытындысы
Бәрі қалай өтеді
- Маман шағым туралы сұрап, табанды қарайды
- Қалай тұратыныңызды және жүретініңізді қарайды
- Табанның ізін немесе сканын алады
- Ұлтарақ таңдайды немесе жасайды
- Оларды аяқ киімге салып, ыңғайлы ма, тексереді
Не сезінесіз
- Процедураның өзі ауыртпайды
- Алғашқы күндері ұлтарақпен үйреншіксіз — аяқ үйренеді
Кейін
- Ұлтарақты біртіндеп киіңіз: алдымен бірнеше сағаттан
- Қажаса немесе ауырса — маманға көрініңіз, ұлтарақты түзетеді
- Ұлтарақ уақыт өте тозады — жағдайын тексеріп тұрыңыз
Жиі қойылатын сұрақтар
Балаға ұлтарақ керек пе?
Әрдайым емес. Қарағаннан кейін дәрігер-ортопед шешеді.
Дайын ұлтарақ сатып алуға бола ма?
Дәрігер қарсы болмаса, болады. Айқын ақауларда жеке ұлтарақ жақсырақ келеді.