बच्चे के दाँत कैसे साफ़ करें
बच्चे के दाँत साफ़ करना · बच्चों की ब्रशिंग · बच्चे के दाँतों की देखभाल · छोटे बच्चे के दाँत कैसे ब्रश करें
बच्चे का पहला दाँत निकलते ही उसे ब्रश कराना शुरू करना चाहिए। यहाँ बताया गया है कि घर पर इसे आसानी से और प्यार से कैसे करें।
सभी माता-पिता के लिए: पहला दाँत निकलने से लेकर तब तक, जब तक बच्चा खुद ब्रश करना न सीख ले।
⏱ कितना समय लगता है: आमतौर पर सुबह और रात को 2-2 मिनट
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- ब्रश. बच्चे की उम्र के हिसाब से मुलायम बच्चों वाला ब्रश लें। इसे लगभग हर 3 महीने में बदलें।
- पेस्ट. फ्लोराइड वाला बच्चों का पेस्ट लें। मात्रा उम्र पर निर्भर है: चावल के दाने जितना से लेकर मटर के दाने जितना। दंत चिकित्सक से पूछ लें।
- जगह. बच्चे के पीछे खड़े हो जाएँ, या उसका सिर अपनी गोद में रखकर लिटा लें।
साथ क्या लाएँ
- बच्चों का ब्रश
- बच्चों का टूथपेस्ट
- एक शीशा, ताकि बच्चा खुद देख सके
यह कैसे होता है
- ब्रश पर थोड़ा-सा पेस्ट लगाएँ
- बच्चे को ऐसे पकड़ें कि आपको उसके दाँत साफ़ दिखें
- हर दाँत को हल्के गोल-गोल घुमाव से साफ़ करें
- दाँतों के अंदर की तरफ़ भी साफ़ करें
- चबाने वाली सतह पर भी ब्रश चलाएँ
- अगर बच्चा कर सकता है तो उसे पेस्ट थूकने दें
- बच्चे की तारीफ़ करें
आपको क्या महसूस होगा
- छोटे बच्चे अक्सर मना करते हैं - यह सामान्य है
- खेल, गाना, या "पहले मम्मी, फिर तुम" वाली बारी से मदद मिलती है
उसके बाद
- आमतौर पर स्कूल जाने की उम्र तक बच्चे के साथ ब्रश कराएँ
- रात की ब्रशिंग के बाद सिर्फ़ पानी पिएँ
- मीठी चीज़ें खाने के साथ दें, खाने के बीच में नहीं
- दंत चिकित्सक को तय समय पर दिखाते रहें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या पेस्ट के बाद कुल्ला कराना चाहिए?
आमतौर पर सिर्फ़ थूकने की सलाह दी जाती है, बहुत पानी से कुल्ला नहीं। दंत चिकित्सक से पूछ लें।
अगर बच्चा ब्रश नहीं करने देता तो क्या करें?
हार न मानें। थोड़ी देर ही सही, पर रोज़ ब्रश करें और इसे खेल बना दें।