← Barcha yo‘riqnomalar · Shifokor qabuli va ko‘rik
Sportga ruxsat
sport uchun ma’lumotnoma · sport shifokori · sportchilar tibbiy ko‘rigi · musobaqalarga ruxsat
Shifokor sizga yoki bolangizga sport bilan shug‘ullanish mumkinligini va qanday yuklama bilan ekanini tekshiradi. Oxirida ruxsat ma’lumotnomasi beriladi.
To‘garakka yozilishdan oldin, musobaqalardan oldin, me’yorlarni topshirishdan oldin yoki murabbiy talabi bilan.
⏱ Davomiyligi: odatda 30 daqiqadan bir necha soatgacha, bir nechta shifokordan o‘tish kerak bo‘lsa; ma’lumotnomani ko‘pincha o‘sha kuni berishadi
Shifokorga albatta ayting
Qanday tayyorlanish kerak
- Ro‘yxat. Klinikadan yoki murabbiydan sport turingiz uchun qaysi shifokorlar va tahlillar kerakligini aniqlab oling.
- Bir kun oldin. Ko‘rikdan bir kun oldin og‘ir mashq qilmang: bu EKG va bosimni buzishi mumkin.
- Kiyim. Yuklamali sinama bo‘lsa, qulay sport kiyimi va poyabzali.
Nimalarni olib borish kerak
- Hujjat
- Emlash kartasi yoki bolaning tibbiy kartasi
- Oldingi ma’lumotnomalar va xulosalar
- To‘garak yoki federatsiya talablari, agar bo‘lsa
Bu qanday o‘tadi
- Shifokor sog‘lig‘ingiz va mashqlaringiz haqida so‘raydi
- Bo‘y, vazn, bosim va pulsni o‘lchaydi
- EKG qilinadi
- Ba’zan tahlillar, yuklamali sinama yoki boshqa shifokorlar ko‘rigi
- Shifokor yurak va o‘pkani tinglaydi, qad-qomat va bo‘g‘imlarni ko‘radi
- Ruxsat ma’lumotnomasini berishadi yoki tekshiruvga yuborishadi
Nimani his qilasiz
- Ko‘rik og‘riqsiz
- Yuklamali sinama oddiy mashqdek, charchash mumkin
Keyin
- Ma’lumotnomani murabbiyga yoki to‘garakka topshirasiz
- Ma’lumotnoma cheklangan vaqt amal qiladi: muddatni aniqlab oling
- Biror narsa topilsa, shifokor hozircha qanday yuklamalar mumkinligini aytadi
Quyidagi holatlarda darhol shifokorga murojaat qiling
- Mashg‘ulotda ko‘krakda og‘riq, hushdan ketish yoki kuchli hansirash: to‘xtating va 103 ga qo‘ng‘iroq qiling
Ko‘p beriladigan savollar
Sog‘lom bolaga nega EKG kerak?
EKG katta yuklamalarda xavfli bo‘ladigan kam uchraydigan yurak muammolarini payqashga yordam beradi.
Ruxsatdan qanchalik tez-tez o‘tish kerak?
Odatda yilda bir marta, musobaqalar uchun ba’zan tez-tez. To‘garak talablarini aniqlab oling.