← Barcha yo‘riqnomalar · Shifokor qabuli va ko‘rik
Semizlikni shifokorda davolash
ortiqcha vaznni davolash · shifokorda ozish · vaznni kamaytirish · semizlik bo‘yicha shifokor
Shifokor vaznni xavfsiz va uzoq muddatga kamaytirishga yordam beradi. U sabablarni qidiradi, reja tuzadi va natijani kuzatadi.
Ortiqcha vaznda, ayniqsa yuqori qon bosimi, diabet, bo‘g‘imlarda og‘riq, xurrak bo‘lsa; o‘zi ozolmaganda.
⏱ Davomiyligi: birinchi qabul odatda 30–60 daqiqa, davolash — oylar
Shifokorga albatta ayting
Qanday tayyorlanish kerak
- Ovqatlanish kundaligi. 3–7 kun davomida yeyayotgan va ichayotgan hamma narsangizni yozib boring. Bu eng ko‘p yordam beradi.
- Tahlillar. Shifokor qand, xolesterin, gormonlarga tahlillar buyurishi mumkin. Odatda och qoringa.
- Maqsad. Nimaga erishmoqchi ekaningizni va nima xalaqit berayotganini o‘ylab ko‘ring.
Nimalarni olib borish kerak
- Hujjat
- Ovqatlanish kundaligi
- So‘nggi tahlillar
- Dorilar ro‘yxati
Bu qanday o‘tadi
- Shifokor ovqatlanish, harakat, uyqu va kasalliklar haqida so‘raydi
- Vazn, bo‘y, bel aylanasi va bosimni o‘lchaydi
- Ba’zan maxsus tarozida tana tarkibini aniqlaydi
- Kerak bo‘lsa, tahlillar buyuradi
- Siz bilan birga reja tuzadi
- Keyingi tashriflar haqida kelishadi
Nimani his qilasiz
- Qabul og‘riqsiz
- Vazn haqida gapirish noqulay bo‘lishi mumkin — shifokor hukm qilish uchun emas, yordam berish uchun
Keyin
- Odatda maqsad — bir necha oyda vaznning 5–10% ini kamaytirish
- Vazn kamaytiruvchi dorilarni faqat shifokor buyuradi
- Muntazam tashriflar natijani saqlab qolishga yordam beradi
Ko‘p beriladigan savollar
Tez ozsa bo‘ladimi?
Tez ozish ko‘pincha qaytib keladi. Xavfsiz sur’atni shifokor sizga moslab tanlaydi.
Ortiqcha vazndan tabletkalar bormi?
Dorilar bor, lekin ularni faqat shifokor buyuradi va hammaga emas.