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रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज़) में डॉक्टर से मुलाकात
मेनोपॉज़ · माहवारी बंद होने का समय · हॉट फ्लैश · हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी · रजोनिवृत्ति
डॉक्टर इस दौर को आसान बनाने में मदद करते हैं। वे गर्मी की लहरों, नींद, मूड पर बात करते हैं और ज़रूरत हो तो इलाज चुनते हैं।
गर्मी की लहरों (हॉट फ्लैश), पसीना आने, नींद न आने, मूड में उतार-चढ़ाव, योनि में सूखापन और 40 से 45 साल के बाद अनियमित माहवारी में।
⏱ कितना समय लगता है: मुलाकात आमतौर पर 30 से 40 मिनट; जाँचों की रिपोर्ट 1 से 7 दिन में
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- नोट्स. एक हफ़्ते तक लिखें कि गर्मी की लहरें कितनी बार आती हैं और नींद कैसी रहती है।
- जाँचें. अगर हों तो हाल की मैमोग्राफ़ी, अल्ट्रासाउंड और जाँचें साथ ले जाएँ।
- सवाल. सोच लें कि क्या बात करनी है: हार्मोन, हड्डियाँ, वज़न, संबंध।
साथ क्या लाएँ
- पहचान पत्र
- दवाओं और सप्लीमेंट की सूची
- हाल की मैमोग्राफ़ी और जाँचें
- गर्मी की लहरों के नोट्स
यह कैसे होता है
- डॉक्टर लक्षणों और सेहत के बारे में पूछते हैं
- ब्लड प्रेशर और वज़न नापते हैं
- कुर्सी पर जाँच और स्तनों की जाँच करते हैं
- जाँचें, अल्ट्रासाउंड, मैमोग्राफ़ी और कभी-कभी हड्डियों की जाँच लिखते हैं
- मदद के विकल्प बताते हैं: जीवनशैली, हार्मोन और दूसरी दवाएँ
- साथ मिलकर योजना चुनी जाती है
आपको क्या महसूस होगा
- आमतौर पर कुछ असुविधाजनक नहीं
- सूखापन हो तो कुर्सी पर जाँच असहज हो सकती है, डॉक्टर को बता दें
उसके बाद
- सूची की जाँचें करा लें
- अगर इलाज शुरू हुआ तो फिर जाँच के लिए आमतौर पर 2 से 3 महीने बाद आना होता है
- हलचल, धूम्रपान छोड़ना और कैल्शियम वाला खाना हड्डियों और दिल के लिए अच्छा है
- स्तन की जाँच और स्मियर नियमित कराएँ
इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- एक साल तक माहवारी बंद रहने के बाद खून जैसा स्राव हो: डॉक्टर को दिखाएँ
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या हार्मोन थेरेपी खतरनाक है?
बहुत सी महिलाओं के लिए अगर समय पर शुरू की जाए तो फ़ायदा खतरे से ज़्यादा है। डॉक्टर आपके खतरे परखेंगे।
गर्मी की लहरें कितने दिन रहती हैं?
अलग-अलग, आमतौर पर कुछ साल। इलाज से उन्हें कम किया जा सकता है।
क्या रजोनिवृत्ति में गर्भनिरोधक चाहिए?
आमतौर पर हाँ, जब तक माहवारी एक साल पूरी तरह बंद न हो जाए। डॉक्टर से पूछ लें।