बिस्तर पर पड़े व्यक्ति में बेडसोर (दबाव के घाव) की रोकथाम

डॉक्टर को ज़रूर बताएँ

• अगर त्वचा पर लाल धब्बे दिखें जो दबाने पर सफ़ेद नहीं होते
• अगर छाले, घाव या त्वचा का काला पड़ना दिखे
• अगर इंसान कम खाता-पीता है या दुबला हो रहा है
• अगर पेशाब या मल रुकता नहीं

तैयारी कैसे करें

• गद्दा. आमतौर पर बेडसोर रोकने वाला गद्दा (एयर मैट्रेस) सुझाया जाता है। कौन-सा ठीक रहेगा, डॉक्टर या नर्स से पूछें।
• समय-सारणी. करवट बदलने का चार्ट बनाएँ और हर बार नोट करें।
• बिस्तर. चादर सपाट हो, बिना सिलवटों और टुकड़ों के।
• साधन. घुटनों, एड़ियों के नीचे और टाँगों के बीच तकिए और गद्दियाँ रखें।

साथ क्या लाएँ

• तकिए और गद्दियाँ
• त्वचा धोने का सामान और मॉइस्चराइज़र क्रीम
• सोखने वाली चादरें
• करवट बदलने का चार्ट

यह कैसे होता है

1. इंसान की स्थिति लगभग हर 2 घंटे में बदलें: पीठ के बल, एक करवट, दूसरी करवट
2. करवट लेने पर घुटनों के बीच और पीठ के पीछे तकिया लगाएँ
3. एड़ियाँ हवा में रखें — पिंडलियों के नीचे गद्दी
4. रोज़ त्वचा देखें: पीठ का निचला हिस्सा, एड़ियाँ, कंधे की हड्डियाँ, सिर का पिछला हिस्सा, कूल्हे
5. त्वचा को नरमी से धोएँ और थपथपाकर सुखाएँ, रगड़ें नहीं
6. गीले कपड़े और चादरें तुरंत बदलें

आपको क्या महसूस होगा

• करवट बदलने में इंसान को असुविधा हो सकती है — धीरे करें और समझाते रहें
• शुरू की लालिमा आसानी से छूट जाती है — ध्यान से देखें

उसके बाद

• ध्यान रखें कि इंसान पर्याप्त पीता और खाता रहे
• लाल हुई जगह की मालिश न करें
• अगर संभव हो तो खुद हिलने-डुलने में मदद करें
• किसी भी नए घाव के बारे में डॉक्टर को बताएँ