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Bioimpedância: análise da composição corporal
bioimpedância · composição corporal · exame de bioimpedância · medir gordura e músculo
Uma corrente bem fraca, que você não sente, passa pelo corpo. O aparelho calcula quanto há de gordura, músculo e água no corpo.
Para ajustar a alimentação e o emagrecimento, acompanhar o peso e, em algumas doenças, por pedido do médico.
⏱ Duração: normalmente 5 a 10 minutos, o resultado sai na hora
Avise sempre o seu médico
Como se preparar
- Comida e água. Normalmente, nas 2 a 4 horas antes do teste, não coma e não beba muito. Confirme com a clínica.
- Na véspera. Sem álcool e sem treino pesado.
- Banheiro. Antes da medida, vá ao banheiro.
- Joias. Tire joias de metal e o relógio.
O que levar
- Pedido médico, se tiver
- Roupa confortável
Como é feito
- Você é pesado e medem a sua altura
- Você se deita na maca ou sobe na balança de bioimpedância
- Colam eletrodos na mão e no pé, ou você segura as alças com as mãos
- Fica alguns minutos parado, deitado ou de pé
- O aparelho dá o resultado
O que você vai sentir
- Não se sente nada. A corrente é muito fraca
- Os eletrodos podem parecer gelados na pele
Depois
- A impressão é entregue na hora
- É melhor repetir as medidas no mesmo horário do dia e nas mesmas condições
- Converse sobre o resultado com o médico
Perguntas frequentes
É exato?
É uma boa estimativa, mas o resultado muda com a comida, a água e a hora do dia. Compare medidas feitas nas mesmas condições.
Pode fazer com marca-passo?
Normalmente não. Avise antes, sem falta.