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नींद की जांच (पॉलिसोम्नोग्राफी)
स्लीप स्टडी · पॉलिसोम्नोग्राफी · PSG · स्लीप एपनिया की जांच
रात में सोते समय आपकी सांस, खून में ऑक्सीजन, नब्ज़, दिमाग़ की गतिविधि और हरकतें दर्ज की जाती हैं। शरीर पर सेंसर चिपकाए जाते हैं, कोई इंजेक्शन नहीं लगता।
तेज़ खर्राटों के साथ सांस रुकने, दिन में बहुत नींद आने, अनिद्रा और नींद में अजीब व्यवहार में।
⏱ कितना समय लगता है: एक रात, आमतौर पर शाम से सुबह तक
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- दिन में. दिन में न सोएं। दोपहर के बाद कॉफ़ी, कड़क चाय और एनर्जी ड्रिंक से बचें।
- शराब. जांच वाले दिन शराब न लें।
- शरीर. बाल धो लें, चेहरे और त्वचा पर नेल पॉलिश, जेल और क्रीम न लगाएं। अगर दाढ़ी है तो क्लिनिक से पूछ लें कि शेव करनी है या नहीं।
- दवाइयां. रोज़ की दवाइयां हमेशा की तरह लें, जब तक डॉक्टर ने कुछ और न कहा हो।
साथ क्या लाएँ
- आरामदायक पजामा
- अपना तकिया, अगर उस पर बेहतर नींद आती है
- शाम की दवाइयां
- टूथब्रश और सुबह की चीज़ें
- जांच का पर्चा
यह कैसे होता है
- शाम को आपको कमरे में ले जाया जाता है
- नर्स सिर, चेहरे, छाती और पैरों पर सेंसर चिपकाती हैं
- नाक के नीचे पतली नली और उंगली पर ऑक्सीजन का सेंसर लगाया जाता है
- आप हमेशा की तरह सो जाते हैं, बत्ती बुझा दी जाती है
- रात में नर्स कैमरे से रिकॉर्डिंग पर नज़र रखती हैं
- सुबह सेंसर उतार दिए जाते हैं
आपको क्या महसूस होगा
- सेंसर के साथ अटपटा लगता है, पर दर्द नहीं होता
- कई लोग डरते हैं कि नींद नहीं आएगी, आमतौर पर नतीजे के लिए काफ़ी नींद आ जाती है
- अगर शौचालय जाना हो, तो नर्स को बुलाएं, वे आपको अलग कर देंगी
उसके बाद
- सुबह सीधे घर जा सकते हैं
- चिपकाने वाला पदार्थ पानी से धुल जाता है
- रिपोर्ट आमतौर पर कुछ दिन में मिलती है, उसे डॉक्टर समझाएंगे
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या नींद की जांच घर पर हो सकती है?
हां, एपनिया की जांच के लिए घर के उपकरण होते हैं। पर वे कम चीज़ें दर्ज करते हैं, क्या ठीक रहेगा, यह डॉक्टर तय करेंगे।
अगर क्लिनिक में नींद न आई तो?
लगभग सभी को आ जाती है। नतीजे के लिए आमतौर पर कुछ घंटों की नींद काफ़ी होती है।