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Donar sangre
donación de sangre · ser donador de sangre · donar plasma · donación altruista
Donas de forma voluntaria unos 450 ml de sangre o una parte de ella, como plasma o plaquetas. Esa sangre salva a otras personas.
La sangre donada se necesita en cirugías, accidentes, partos, tratamientos de cáncer y enfermedades de la sangre.
⏱ Duración: normalmente cerca de una hora con el cuestionario y la revisión; donar sangre completa toma unos 10 minutos, el plasma tarda más

Díselo siempre a tu médico
Cómo prepararte
- Requisitos. Normalmente puede donar un adulto sano de 18 años o más que pese 50 kg o más. Los requisitos exactos te los dicen en el banco de sangre.
- Comida. No vayas en ayunas. Un desayuno ligero sin grasa: avena con agua, galletas sencillas, té con azúcar.
- Antes. 2 días antes, sin alcohol. La noche anterior, sin comida grasosa, y duerme bien. Una hora antes de donar, no fumes.
Qué llevar
- Una identificación oficial
- Agua
Cómo es
- Llenas un cuestionario de salud
- Toman una gota de sangre del dedo para la hemoglobina
- El médico te mide la presión y te hace una revisión breve
- Te acuestas en el sillón de donación
- Te meten una aguja en la vena del codo y la sangre se junta en una bolsa
- Sacan la aguja y te ponen un vendaje
Qué sentirás
- Un piquete al meter la aguja
- A veces un ligero mareo. Avísale de inmediato a la enfermera
Después
- Quédate sentado de 10 a 15 minutos y toma un té con azúcar
- No te quites el vendaje en 3 a 4 horas
- Ese día toma más líquidos, sin esfuerzos fuertes y sin alcohol
- Puedes volver a donar después del tiempo que te digan en el banco de sangre
Acude al médico de inmediato si
- Desmayos repetidos o mucha debilidad en casa: avísale al médico
- El brazo está hinchado, duele mucho o se adormece
Preguntas frecuentes
¿Me puedo contagiar de algo al donar sangre?
No. Las agujas y las bolsas son desechables y se abren frente a ti.
¿Cuánto tarda en recuperarse la sangre?
El líquido, en 1 a 2 días. Las células de la sangre, en unas semanas. Por eso hay que esperar entre donaciones.