खर्राटों का इलाज

डॉक्टर को ज़रूर बताएँ

• क्या नींद में सांस रुकती है, घरवालों से पूछ लें
• दिन में नींद, सुबह सिरदर्द
• ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी, डायबिटीज
• खून पतला करने की दवाइयां
• सुन्न करने की दवाइयों से एलर्जी

तैयारी कैसे करें

• नींद. डॉक्टर पहले नींद की जांच के लिए भेज सकते हैं, ताकि सांस रुकने की बात साफ़ हो जाए। इलाज चुनने के लिए यह ज़रूरी है।
• दवाइयां. खुद से बंद न करें। डॉक्टर को बताएं कि क्या ले रहे हैं, वे तय करेंगे।
• खाना. प्रक्रिया से 1–2 घंटे पहले आमतौर पर हल्का खाना खाएं। क्लिनिक से पूछ लें।

साथ क्या लाएँ

• जांच का पर्चा
• नींद की जांच के नतीजे, अगर हैं
• दवाइयों की सूची
• पहचान पत्र

यह कैसे होता है

1. डॉक्टर नाक, गला और नरम तालू देखते हैं
2. कभी नाक के रास्ते पतले कैमरे से देखते हैं
3. अगर प्रक्रिया चाहिए, तो गला या नाक स्प्रे और इंजेक्शन से सुन्न किए जाते हैं
4. डॉक्टर पतले इलेक्ट्रोड से नरम तालू या नाक के उभारों को कसते और छोटा करते हैं
5. प्रक्रिया के बाद कुछ देर निगरानी रखकर घर भेज दिया जाता है

आपको क्या महसूस होगा

• सुन्न करने का इंजेक्शन अटपटा लगता है
• प्रक्रिया के बाद कुछ दिन गला दुखता है, जैसे गले में खराश
• शुरू में निगलना अटपटा लगता है

उसके बाद

• कुछ दिन नरम, गुनगुना खाना खाएं, तीखा और गर्म नहीं
• दर्द की दवा डॉक्टर के कहे अनुसार लें
• असर आमतौर पर कुछ हफ़्तों में दिखता है, कभी प्रक्रिया दोहरानी पड़ती है
• वज़न घटाने और रात में शराब छोड़ने से भी खर्राटे कम होते हैं