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24 घंटे ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग (ABPM)
ABPM · 24 घंटे बीपी मॉनिटर · दिन-रात ब्लड प्रेशर जाँच · एम्बुलेटरी बीपी
आपकी बाँह पर कफ़ बाँधा जाता है और कमर पर एक छोटी मशीन लगाई जाती है। यह दिन-रात अपने आप ब्लड प्रेशर नापती रहती है।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में असली ब्लड प्रेशर जानने के लिए, दवाइयों का असर देखने के लिए, या अगर प्रेशर ऊपर-नीचे होता है या सिर्फ़ डॉक्टर के पास बढ़ता है।
⏱ कितना समय लगता है: मशीन आमतौर पर 24 घंटे पहनी जाती है
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- कपड़े. चौड़ी आस्तीन की ढीली शर्ट या टी-शर्ट पहनें — कफ़ कपड़ों के नीचे रहेगा।
- नहाना. पहले ही नहा लें: मशीन लगी हो तो पूरे दिन नहा नहीं सकते।
- दवाइयाँ. जब तक डॉक्टर कुछ और न कहें, रोज़ की तरह लें।
साथ क्या लाएँ
- डॉक्टर की पर्ची (रेफ़रल)
- दवाइयों की सूची और उन्हें लेने का समय
यह कैसे होता है
- कफ़ बाँह पर और मशीन कमर पर लगाई जाती है
- आपको डायरी भरना समझाया जाता है
- दिन में मशीन लगभग हर 15–30 मिनट में कफ़ फुलाती है, रात में कम बार
- नापते समय रुक जाएँ, बाँह नीचे रखें और हिलाएँ नहीं
- डायरी में लिखें: नींद, खाना, मेहनत, दवाइयाँ, तबीयत खराब लगना
- 24 घंटे बाद आप मशीन लौटा देते हैं
आपको क्या महसूस होगा
- कफ़ बाँह को वैसे ही कसता है जैसे आम बीपी जाँच में
- रात में नापने से नींद खुल सकती है — यह सामान्य है
उसके बाद
- बाँह पर लालिमा रह सकती है, वह ठीक हो जाती है
- रिपोर्ट आमतौर पर 1–2 दिन में मिलती है
- रोज़ की तरह रहें — तभी नतीजा सही आएगा
इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- अगर ब्लड प्रेशर बहुत ज़्यादा हो और साथ में तेज़ सिरदर्द, सीने में दर्द, हाथ या पैर में कमज़ोरी या बोलने में दिक़्क़त हो — आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या मशीन लगाकर सो सकते हैं?
हाँ, सोना ज़रूरी है। रात के आँकड़े इस जाँच की मुख्य वजहों में से एक हैं।
अगर कफ़ खिसक जाए तो क्या करें?
उसे वैसे ठीक कर लें जैसा कमरे में दिखाया गया था, और डायरी में समय लिख लें।